Você já se perguntou como medir os seus níveis de testosterona e por que isso é importante? Descobrir a quantidade desse importante hormônio no seu corpo pode fornecer insights valiosos sobre sua saúde e bem-estar.
Mas como exatamente isso é feito?
Medição dos níveis de testosterona, desde o exame de sangue até os fatores que podem influenciar nos resultados. Continue lendo para entender melhor como essa análise pode ser fundamental para o seu cuidado pessoal.
A testosterona, um hormônio sexual presente tanto em homens quanto em mulheres, desempenha papéis distintos em ambos os sexos. Nas mulheres, sua produção, embora menor em comparação aos homens, ocorre em parte nos ovários e em parte nas glândulas suprarrenais. Nos homens, a testosterona é produzida nos testículos.
Considerada o principal hormônio masculino, a testosterona influencia características como o crescimento da barba, o engrossamento da voz e o aumento da massa muscular.
Somado a isso, ela desempenha um papel essencial na estimulação da produção de espermatozoides, sendo diretamente associada à fertilidade masculina.
Com o avançar da idade, especialmente após os 50 anos, é comum ocorrer uma diminuição nos níveis de testosterona nos homens, fenômeno conhecido como andropausa, similar à menopausa nas mulheres. Isso não implica em esterilidade masculina, mas pode reduzir a capacidade reprodutiva.
Além de sua influência nas características físicas e reprodutivas, a testosterona tem um papel importante no desejo e libido sexual tanto em homens quanto em mulheres.
A testosterona tem uma função essencial no desenvolvimento masculino, influenciando uma variedade de características ao longo da vida.
Isso inclui características físicas já mencionadas, como: crescimento de pelos no corpo, voz mais grave e aumento da massa muscular. Essas características são em grande parte resultado da presença e ação desse hormônio no corpo masculino.
Assim como há sintomas que indicam baixos níveis de testosterona no corpo (já vamos falar sobre eles), existem aqueles que sugerem que esses níveis podem estar elevados.
Veja alguns exemplos:
Ter testosterona alta pode ter vantagens e desvantagens, e a resposta a essa pergunta depende do contexto individual e da saúde geral de uma pessoa.
Nesse sentido, níveis elevados de testosterona estão associados a melhorias no desempenho físico, energia, bem como na saúde sexual masculina.
No entanto, também estão ligados a riscos para a saúde cardiovascular, comportamentos agressivos e supressão da função testicular.
Portanto, é essencial manter os níveis de testosterona dentro de uma faixa saudável para garantir a saúde e o bem-estar geral.
Quando os níveis de testosterona estão baixos, isso pode ser identificado por meio de alguns sintomas, conhecidos como Deficiência de Testosterona (DT) ou hipogonadismo.
Esses sinais incluem:
Embora a testosterona seja produzida nos testículos, sua produção é controlada pelo cérebro (mais especificamente pelas glândulas hipófise e hipotálamo). Portanto, qualquer problema que afete essas áreas do cérebro pode causar baixos níveis de testosterona.
No entanto, também é possível que problemas diretamente nos testículos, como cirurgias, lesões ou condições genéticas, possam levar ao mesmo quadro.
Além disso, infecções, doenças do fígado e rins, bem como o consumo excessivo de álcool, podem resultar em níveis baixos de testosterona.
O mesmo pode ocorrer como efeito colateral de tratamentos médicos, como radioterapia e quimioterapia. Como saber como estão os níveis de testosterona?
O exame de testosterona é realizado através de uma coleta de sangue e é usado para avaliar os níveis desse hormônio no organismo, tanto em homens quanto em mulheres.
Durante o exame, é necessário estar em jejum de 8 horas e a coleta ser feita entre 7-10h da manhã. Uma amostra de sangue é coletada e enviada para análise laboratorial. Existem diferentes tipos de testes disponíveis, como a dosagem de testosterona livre e total.
A dosagem de testosterona total mede a quantidade total de testosterona no sangue, enquanto a dosagem de testosterona livre avalia a quantidade de testosterona que está disponível para ser utilizada pelo corpo.
Você pode agendar uma consulta online do conforto da sua casa com o Dr. Lucas Alexandria, que é médico urologista em João Pessoa e em Campina Grande
Como mencionado, a avaliação dos níveis de testosterona é feita por meio de um exame de sangue. No entanto, apesar de não ter uma necessidade de preparo prévio, é preciso entender que os resultados podem ser influenciados por diversos fatores.
Esses fatores incluem o momento do dia em que o sangue é coletado, a idade do indivíduo e seus hábitos de vida, incluindo dieta, exercícios e padrões de sono.
Por isso, é essencial seguir as instruções do médico antes de realizar o exame e discutir quaisquer dúvidas ou preocupações.
Em primeiro lugar, apenas um médico é capaz de determinar se os seus níveis de testosterona estão dentro dos padrões normais. No entanto, para se ter uma ideia geral, nos homens adultos, esses níveis normalmente se situam entre 300 e 1.000 nanogramas por decilitro (ng/dl) de sangue, enquanto nas mulheres, variam entre 12,09 e 59,46 ng/dl.
Resumidamente, o teste de testosterona total avalia a quantidade total de testosterona no corpo, independentemente se o hormônio está circulando livremente ou ligado a proteínas.
Diferente do teste de testosterona total, o teste de testosterona livre quantifica os níveis de testosterona que não estão ligados a proteínas e estão disponíveis para uso pelo organismo, desempenhando suas funções. Geralmente, a testosterona livre representa cerca de 2% a 3% da quantidade total de testosterona no corpo.
A Testosterona Biodisponível é a parte do hormônio que está pronta para ser usada pelos tecidos e órgãos do corpo de forma imediata.
É importante fazer o teste de testosterona nos homens se eles estiverem apresentando sintomas que sugerem falta desse hormônio, como cansaço, falta de energia, redução do desejo sexual e dificuldade de ter ereção.
Por outro lado, nas mulheres, é recomendado fazer o teste de testosterona se elas estiverem mostrando sinais de que têm muito desse hormônio, como pele oleosa, acne, alterações menstruais e crescimento excessivo de pelos no corpo.
Níveis diferentes de testosterona nas mulheres podem mostrar que algo não está normal no corpo delas. E essa “anormalidade” pode sugerir: síndrome dos ovários policísticos, períodos menstruais que não são normais, não ter período menstrual ou ter dificuldade para engravidar.
Às vezes, quando as mulheres têm pouca testosterona, pode ser por conta do pouco estrogênio ou por estar na menopausa – período onde a menstruação para e os ovários não funcionam mais como antes.
Desse modo, fazer um teste para ver os níveis de testosterona e outros hormônios pode ajudar o médico a descobrir o que está acontecendo.
É importante entender que a testosterona não é só sobre sexo, ela também é importante para manter ossos e músculos fortes. Por isso, se algo estiver diferente nos níveis de testosterona, é importante ir ao médico para entender o que está acontecendo e como resolver.
Dependendo da orientação médica, fazer mudanças no estilo de vida pode ajudar a equilibrar os níveis de testosterona. Além de exercícios regulares, como musculação, uma dieta balanceada rica em alimentos naturais, vegetais verdes, gorduras saudáveis, proteínas e carboidratos podem impactar positivamente nos níveis hormonais.
Somado a isso, reduzir o estresse e garantir um sono de qualidade também são importantes para equilibrar os níveis de testosterona. Isso não só melhora a saúde geral, mas também pode ajudar a regular a produção hormonal.
Para homens, exercícios de musculação mais intensos, focados em aumentar a massa muscular, podem ser recomendados.
Além disso, segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, a reposição de testosterona pode ser uma opção para aqueles com níveis muito baixos (desde que sejam feitas sob orientação médica).
Você deseja equilibrar seus níveis hormonais e melhorar sua qualidade de vida?
Conheça o Dr. Lucas Alexandria, médico urologista especializado em saúde masculina.
Agende uma consulta online para avaliação dos seus níveis de testosterona e descubra como cuidar da sua saúde de forma personalizada.
Não deixe que sintomas como fadiga, falta de energia ou problemas de saúde afetem seu bem-estar. Marque sua consulta hoje mesmo!