Como Evitar Pedra nos Rins? Especialista Revela Dicas

Dietas ricas em sódio e proteínas

Comer muita comida salgada e com muita proteína pode aumentar as chances de alguns tipos de pedras nos rins.

Doenças inflamatórias no intestino

Algumas doenças, como a Doença de Crohn, podem mudar como o corpo digere alimentos, o que pode afetar a maneira como absorvemos água e cálcio. Isso pode aumentar as substâncias que causam pedras nos rins.

Fatores genéticos

Se alguém na sua família teve pedras nos rins, você tem mais chances de ter também. E se você já teve pedras nos rins antes, tem um risco maior de ter novamente.

Fatores climáticos

O clima onde você mora também afeta as chances de ter pedras nos rins. Isso porque, se você vive em um lugar quente e seco, há mais chances de ter a doença devido à perda de líquido do corpo.

Hiperparatireoidismo

Além disso, outras condições médicas, como o hiperparatireoidismo, podem aumentar o risco de pedras nos rins. Esta doença afeta o hormônio que controla o cálcio no corpo, chamado paratormônio.

Medicamentos

Por fim, alguns remédios e suplementos, como diuréticos, remédios para enxaqueca, convulsões e osteoporose, por exemplo, podem aumentar as chances de ter pedras nos rins.

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Onde dói quando se tem pedra nos rins?

Os sinais de pedras nos rins incluem dor forte e repentina na parte baixa das costas, abdômen ou virilha, que pode piorar com movimentos e pressão. Somado a isso, você também pode sentir náuseas, vomitar, ter dificuldade e dor ao urinar, e notar sangue na urina. Se você estiver com algum destes sintomas, procure um urologista imediatamente.

O que comer para evitar pedra nos rins?

De modo geral, para evitar pedras nos rins, é importante mudar a alimentação, dependendo do tipo de pedra ou dos resultados dos exames de urina. Assim, deve-se comer muitas frutas, vegetais e beber bastante água.

Nesse sentido, evite comer muita carne e sal. Aqui estão alguns alimentos recomendados para uma dieta para pedras nos rins:

• Frutas cítricas
• Vegetais
• Beber muita água
• Sucos de laranja ou limão
• Frango, peixe e ovos

Lembrando: Essas são apenas dicas. Consulte sempre um urologista para mais orientações sobre sua saúde renal.

Por que refrigerante dá pedra nos rins?

Beber muito refrigerante faz o rim excretar mais sódio, o que pode aumentar a produção de cálcio, fósforo, ácido úrico ou oxalatos, levando à formação dos cálculos renais.

Qual o primeiro sinal de pedra nos rins?

Na maior parte das vezes, o primeiro sinal é dor nas costas ou na barriga, que pode variar de intensidade. Você pode perceber sangue na urina e dor ao urinar. A dor pode vir e ir, e você também pode sentir náuseas e vomitar.

Como prevenir pedra nos rins? Confira melhores dicas para evitar os cálculos

A melhor maneira de prevenir pedras nos rins é mudando alguns hábitos de vida. A dica principal é simples: beba muita água! Manter-se hidratado ajuda a urinar mais frequentemente, evitando o acúmulo de substâncias que formam pedras nos rins. Confira outras dicas:

Cuidado com o excesso de proteínas

A princípio, é importante lembrar que precisamos de proteína na nossa dieta, mas consumir em excesso pode levar à formação de pedras nos rins. Portanto, é importante moderar a quantidade de alimentos ricos em proteínas. Além disso, tenha cuidado ao usar suplementos de aminoácidos ou proteínas, especialmente se você frequenta academias.

Reduza o consumo de sal

Use o mínimo de sal ao cozinhar. O sódio do sal é um grande vilão na formação de pedras nos rins. Evite também alimentos muito salgados, como bacalhau, azeitonas, salsichas, linguiças e enlatados como extrato de tomate, ervilhas e sardinhas.

Evite ao máximo produtos industrializados

Como já mencionado, fique longe de refrigerantes e sucos em pó artificiais. Escolha opções mais naturais, como chás e sucos naturais, que são alternativas saudáveis.

Consuma frutas, vegetais e cereais

Frutas e vegetais têm muito potássio e citrato, que são minerais que ajudam a prevenir pedras nos rins. Eles reduzem a acidez da urina e aumentam a excreção de magnésio.

Por outro lado, cereais como milho, aveia e trigo também ajudam a prevenir pedras nos rins. Eles contêm magnésio, que reduz a excreção de cristais na urina, e fitatos, que impedem a formação de pedras.

Consulte-se com um urologista com frequência

Em alguns casos, a doença pode não apresentar sintomas, mas quando ocorrem, as crises podem durar de 1 a 4 horas, causando dor intensa que só anti-inflamatórios e analgésicos podem aliviar.

Se as pedras forem grandes e estiverem presas nos rins, a cirurgia pode ser necessária para removê-las. É crucial consultar um urologista, que é o especialista indicado para acompanhar e tratar esta condição.

Cirurgia para pedra nos rins

A cirurgia para remover pedras nos rins é realizada com base na avaliação de cada paciente e nas características das pedras. O especialista determina o tipo de procedimento cirúrgico levando em conta fatores como a localização e o tamanho da pedra, os sintomas e a presença de infecção.

Há várias técnicas cirúrgicas disponíveis para a remoção de cálculos renais, e a escolha do método depende da situação específica de cada paciente. Cada técnica tem suas próprias vantagens e indicações, e o especialista orientará sobre a melhor opção para cada caso.

Entenda melhor sobre a cirurgia de pedra nos rins

Pedras nos rins podem levar à morte?

Não. As pedras podem causar muita dor e desconforto, mas na maioria dos casos, não representam risco de morte. Na maior parte das vezes, as pessoas conseguem expeli-las naturalmente pela urina, sem a necessidade de intervenções invasivas.

No entanto, é importante estar atento aos sinais de alerta e buscar tratamento adequado, pois em alguns casos negligenciados, as pedras podem levar a complicações graves como obstrução dos rins e perda de função renal.

Qual médico consultar para pedra nos rins?

Urologista. Se você está enfrentando problemas com pedras nos rins, o próximo passo é consultar este especialista.

Se você está procurando por um especialista em urologia para cuidar do seu caso ou tem dúvidas sobre o assunto, agende uma consulta com o Dr. Lucas Alexandria. 

Médico urologista altamente competente e comprometido com o bem-estar dos seus pacientes, ele está apto para tirar quaisquer dúvidas que você tenha sobre esta condição. Marque uma consulta agora mesmo para receber um atendimento e cuidado personalizado.